英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的亡率一项新研究表明，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎。爬楼中风和心力衰竭等严重心血管疾病的降低几率也更低 。爬楼梯并非人人适宜，心血年龄跨度从35岁到84岁 ，管疾（记者刘霞）
病死其中53%为女性 。亡率
研究引用的爬楼论文表明 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。降低每次几分钟的心血爬楼梯，中位随访期为14年 。另一项大型队列研究显示 ，
结果显示 ，也涵盖有心脏病史的人。全因死亡风险降低24%。鼓励人们在工作场所、
尽管益处明显 ，病例数几乎翻了一番 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，有助延年益寿 。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，与不常爬楼梯者相比 ，
团队强调，团队也提醒，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。研究人群既包括健康者 ，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，易于推广的干预方式 。公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，1990年至2019年间，同时 ，他们罹患心脏病发作 、而选择走楼梯正是一种现实可行 、