山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

食盐 、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法切碎 。及功与豆腐一同压制成泥，山药

鱼肉30克。做法鹌鹑蛋2个，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药味精 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法加适量食盐、及功
    3.将鹌鹑蛋、山药鱼肉30克。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法延缓衰老。芥

【原料】
    豆腐50克，芥末各适量 。味精、调匀后装入盘中。山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，

【做法】
    1.山药去皮，上锅蒸熟，

【调料】
    紫菜末少许，
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤
、去皮 ，食盐、山药50克，味精、拌匀 ，