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    在生产果汁过程中,蔬菜零食且存放时间越长,蔬菜零食营养破坏越多。超级健康以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ,当然 ,蔬菜零食

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、压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂	、家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。超级健康

    除果汁外  ,