倒入锅中 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒起油锅 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错干红辣椒、海鲜海虹

椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣姜蒜 。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒出香后 ，春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、

　　原料：新鲜海虹、新鲜的海虹摘洗干净 ，绿尖椒、盖盖煮开；

　　3、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9 、