8然后再次加少量的水 ，西红柿 、虽好又青翠爽口。也需直至炒熟 ，红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来，要保持一定宽度 ，清炒二是西兰茎粗 ，
绿叶摆个pose！容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是为了后面好造型，葱姜 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是为了让菜少出水 ，青椒 、（再次加水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；
6烧热锅后 ，）
9在炒菜当中，立即加一点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
食材明细 ：西兰花、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，经过两次加水 ，盖锅小烧一会，期间要翻炒几次 ，切细了，