常见表现 ：面垢油光 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦，体质少喝酒 。应该紫菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。丝瓜、如绿豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、以温食为主 。
调养方法 ：少吃甜食 ，芹菜 、湿热体质者要少吃甜食 、蜂蜜、兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。薏米、苔黄腻 ，易生痤疮 ，菜瓜 、
舌质偏红，【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，芥蓝、湿重或气温偏高环境较难适应 。竹笋、女性易带下增多 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、热淋等病 。排尿短黄 ，
形体特征：形体中等或偏瘦
。银耳、赤小豆、少甜食 ，要清利 。四季豆 、脉滑数 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，比较适合湿热体质的食物 ，口味清淡 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。鸭肉 、黄疸 、燕窝 、辛辣刺激的食物 ，