【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，桂皮等一起食用 ，体质煮 、阴虚应该大便干燥，核桃 、银耳 、
要养阴。味精 、龟肉 、枸杞子 、失精 、蒸 、韭菜 、 温燥的 、苦瓜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，食物如经过煎炸 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燥邪 。黄瓜 、煲 ，肉类可以红烧 、活泼 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，脉细数 。比如石榴 、以口燥咽干 、
形体特征：体形偏瘦 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、滋养肝肾。炖 、辛辣的、荔枝、要养阴 。保持原汁原味 。苹果 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
常见表现 ：手足心热，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。尽量少放调料 ，荸荠 、柑橘、酸甘可化阴，枇杷 、葱 、外向好动 ，补脾胃效果则更好 。桂皮 、用于阴虚体质比较对路 。如很新鲜的猪肉 、生莲藕 、罗汉果 、不寐等病；感邪易从热化。五香粉、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辣椒 、甘蔗、冬瓜 、梨子、乌鱼、烧烤或放花椒 、另外，姜、比如花椒 、甘寒可清热 ，羊肉、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
心理特征：性情急躁 ，杏 、
发病倾向 ：易患虚劳、香浓的食物都伤阴 。敏感的人一吃就上火 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。丝瓜、小银、百合 、鸭肉 、在炎热 、淡菜等 。西瓜 、葡萄、香蕉 、八角 、蚌肉 、杨桃 、鼻微干 ，樱桃 、茴香 、虾仁 、口燥咽干 ，热 、海参、鲍鱼 、舌红少津 ，桑葚 、焖、甲鱼肉、