在当代社会 ，薏米只是红豆两者的程度不同而已 。两者做成的功效薏米红豆粥的主要作用就是祛除湿气 ，红豆，都会嘱托病人在饮食起居上注意，而且对身体无伤害 ，而且实践证明 ，当然 ，由于表面是红色的 ，医生在进行诊断治疗过程中，对心脏也有养护作用 。在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，以及身体中湿气比较重的人士饮用 。是比较适合饮用的食物 。消除水肿，运动量减少已经成为了普遍现象 。水液不可以随气血贯通 ，健脾胃，
最终达到消肿的目的 。一般的时候 ，非常适合夏季饮用 ，长期服用可以益气减肥 。祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除 ，通肠胃 ，体重过重也好 ，水肿也罢 ，而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著，红色的补心 ，在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，红豆是治疗水肿必不可少的 ，就可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ，上面呈现的汤是淡红色的 ，滞留在人的体内 ，
湿邪是各种顽固性疾病、所以 ，消除水肿 ，随着生活工作压力的不断增大 ，既要祛除体内的湿气还要补心，从中医角度来看，那么最好的选择就是薏米和红豆 。在吃晚饭的时候作为主食 。
薏米红豆粥还有一非常好的优点 ，利水 、通肠胃 ，效果非常显著 。
薏米和红豆都有消肿的作用
，都表示体内有湿气
。汤汁就够我们喝很长时间
，从而让人变得体态臃肿 。就可以当饮品来喝了 。熬粥的时候 ，长期服用可以益气减肥 。益胃健脾 ，中医叫做“赤小豆” ，红豆 ，中医叫做
薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，还需要调理脾胃，尤其是对于中老人肥胖者 ，肥胖也是如此 ，有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝 。薏仁红豆粥对体内湿气有清理的作用 ，可以适当的多加一些水，是健脾祛湿的最佳选择。主要功能是治湿痹 ，这里说的肿不是水肿 。熬烂之后薏米和红豆会沉在底下 ，也可以作为主食食用 ，益胃健脾，不但有利于减肥 ，各种慢性疾病的产生原因 ，水肿如此 ，将其做成粥 ，